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吃火龙果要注意什么空腹吃火龙果好不好-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:01:36 阅读: 来源:钻床厂家

一般情况下,火龙果最好不要空腹食用。火龙果属于寒性食物,空腹食用会容易刺激肠胃,会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

火龙果可以空腹吃吗

火龙果不建议空腹食用。

火龙果性凉,有一定的增加滑利性的作用,食用之后会作用于肠道,并且空腹食用会加重脾胃的寒凉之气,影响身体健康,因此火龙果不建议空腹食用。但是有些体质的人群可以空腹食用。

空腹吃火龙果有什么影响

空腹食用少量的火龙果问题不大,但是食用过多,或者本身体质较弱的人群食用可能会出现以下一些情况。

拉肚子

火龙果性凉,味甘、酸,食用可以增加肠道的滑利性,并且火龙果中含有大量的果胶和水分,也会促进肠道中的内容物排出,因此有可能出现拉肚子的情况。

消化不良

食用火龙果之后,脾胃会受火龙果性味的影响,导致出现脾胃寒凉的情况,影响消化功能,有可能出现消化不良的情况。

空腹吃火龙果了怎么办

1、空腹食用火龙果之后没有任何不适的话,可以喝一些热水,祛除体内的寒凉之气,防止出现身体不适的情况。

2、空腹食用火龙果出现了拉肚子的情况,需要注意保暖,然后饮用一些具有祛寒作用的生姜红糖水,或者葱白红糖水,有防止脱水和电解质紊乱的作用。

3、若是腹泻严重的话,可以食用一些具有止泻作用的药物,比如蒙脱石散、黄连素等常见止泻药。

4、若是出现了消化不良的情况,可以食用一些具有促消化的药物,比如说健胃消食片、山楂丸等。

什么时候吃火龙果最好

饭后1个小时之后食用火龙果最好。

火龙果的性味偏寒凉,因此不建议空腹食用,最好在饭后1个小时左右食用,此时肠胃中还有一定的食物,可以缓解火龙果过于寒凉的性味,并且火龙果中含有的有机酸还可以促进消化哦。

什么人可以空腹吃火龙果便秘人群

有便秘困恼的人群可以空腹食用火龙果,因为火龙果有通便的作用,食用可以促进肠道通便,缓解便秘的情况。

体质燥热的人群

体质燥热的人群可以空腹食用火龙果,火龙果的凉性可以缓解体质的燥热情况,因此空腹食用也是可以的。

便秘什么时候吃火龙果

便秘的人群可以早上空腹食用火龙果。

早晨起来腹中没有食物,食用一些富含水分,具有增加肠道滑利性的火龙果,可以减小肠内容物的排出难度,同时增加粪便含水量,使其滑利性增加,具有很好的缓解便秘的作用。

吃火龙果要注意什么

1、火龙果一次的食用量最好不超过半个,因为火龙果有很强的滑利性,食用过多,很容易可能会拉肚子。

2、年纪过小的宝宝,食用火龙果的量不能超过1/4个,因为火龙果的性味会影响宝宝的健康。

3、不吃腐烂、变质、有酒精味的火龙果,火龙果中含有一定的糖分和大量的水分,很容易被细菌滋生导致变质的情况,这些都是不能食用的。

4、吃火龙果的同时不食用其他性味寒凉的食物,比如说西瓜、柚子、茭白、生藕、桑葚、梨子等,会加重体质的寒凉程度。

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